Няма нищо по-хубаво от студеното време!

Винаги когато студът е обагрил вече листата в жълто и само най-издържливите са по дърветата, а почти всички са на земята … се сещам за детските ми посещения на къщата на баба и дядо. Къщата продължава да си е там, леко променена, малко по-съвременна, но все така уютна селска и с онзи невероятен мирис на пукащите цепеници в печката, нанизаните червени чушки, суджука окачен нависоко за да го пазим от лакомите съседски котки и всичките вкусни неща, които дядо ми сътворяваше сякаш от нищото.

Сигурно затова ми беше много лесно, когато BILLA ме поканиха да споделя своя любима рецепта. Лесно, защото продуктите за нея са тук наблизо, готвенето й не изисква висши кулинарни умения, а резултатът е прекрасна „храна за душата“, която ще засити цялото семейство и ще остави спомени от приятна и много, много домашна вечер. Дами и господа – боб с наденички :)

Още по-лесно ми беше да избера тази рецепта, защото вече си имам Billa Card на телефона. Една пластика по-малко в портфейла, пък и признайте си колко пъти сте си я губили или забравяли. Така дигитална си е доста по-удобно, нали. Ако не сте си поглеждали касовата бележка наскоро, направете го и вижте колко сте спестили само защото сте ползвали картата. Аз обикновено спестявам около 10% от сумата. Времената не са леки за никого, нали …

За тази рецепта всички продукти са „в силата“ си в момента – чушките, морковите, лука, целината. А това значи само едно – ще получите много наситен вкус и аромат! Аз не си падам много много по рецепти с 18 съставки, 7 подправки и 5 техники на приготвяне. Храната за мен е нещо много важно, но по-важно е уважението към продуктите и рационалното им ползване, както и познаването кое с кое си подхожда. Затова и се стремя в рецептите да има малко, но добре подбрани неща, които ще си „говорят“ докато се готвят и после ще сервират вкусова симфония в чинията.

А най-хубавото на продуктите е, че всичките ги има в Билла и повечето са местни, нашенски. Този чесън по-долу, например, не е пътувал хиляди километри от Китай. Той идва от Долни Чифлик, Варненско. Ако не вярвате – идете в магазина и вижте, пише го на етикета.

Ето ги и продуктите, които ще са необходими за боб с наденички:

  • По 1 консерва (400 грама) бял, червен боб и нахут. Най-добре собствената марка на Билла
  • Половин глава целина, нарязана на кубчета
  • 2 средно големи глави бял лук
  • 2 моркова, обелени и нарязани на кубчета
  • 4 скилидки чесън, на ситно
  • 1 опаковка суров суджук (500 грама)
  • супена лъжица червен пипер
  • супена лъжица брашно
  • сол и черен пипер на вкус

Готвенето започва като класическо френско ястие – в малко сгорещен зехтин запържвате лука, морковите и целината. Има нещо магическо в тая комбинация, която даже и име си има – Mirepoix (мирпоа), дава много тяло и вкус на сосове, ястия, месо. Но, както казваше дядо, боба не е просто ястие, той си иска и чушчица и морковче … а в нашия случай и чесънче. Като се позапържат първата серия зеленчуци, добавете чушките и разбъркайте, оставете и те да се изпотят и да омекнат. Чесъна добавяте накрая и го оставяте да се запържи за не повече от минута-две, за да запазите сладостта и вкуса му, иначе има опасност да загори и загорчи.

Съвсем накрая на запържването идва реда на червения пипер и брашното. Важно е да сложите пипера сега, защото е маслено-разтворим и ако го забравите и го сложите после, няма да се разтвори добре и няма да освободи вкуса си. Брашното ще сгъсти соса докато се готви и ще го направи гладък и вкусен.

Консервите боб и нахут са много добро решение по няколко причини – спестявате си часове готвене (и накисване преди това в някои случаи), нямат консерванти и непознати елементи, вкусни са. Така че не ги подминавайте на рафта и в тази рецепта, в никакъв случай не ги отцеждайте, всичкия им сок ни трябва заради ароматите и ще го ползваме вместо вода.

Сега е момента да отворите и изсипете консервите боб и нахут при зеленчуците, да разбъркате добре да се размесят равномерно. Последната стъпка е да нарежете суджука на парчета и да го сложите отгоре. Можете да изключите вече котлона, действието се мести във фурната. Сложете тавата (или тигана) който сте ползвали до момента, във фурната, пуснете я на 180 градуса и нагласете таймера на 45 минути. Точно толкова ще трябва суджука да се свари-запече, соса да се сгъсти и ястието леко да къкри тихо.

И след 45 минути магията ще се е случила – цветно и много вкусно, есенно ястие, за мен с много спомени от далечно детство. Наздраве!

Послепис – ако спазвате Коледни пости, единствено трябва да пропуснете суджука и ястието ще е постно и прекрасно. Ако постите – направете си едно сега и запазете рецептата за 26ти декември, няма да съжалявате.

Здравословно и вкусно, дали е възможно

Замислих се тия дни дали комбинацията здравословно и вкусно е възможна … Гледам различни хора и фирми промотират храна, която лекува какво ли не, а като се огледаш и разбираш, че повечето от болестите сме си ги причинили сами с неразумното си хранене. Обратния процес не мисля, че е възможен, обаче … Може и да бъркам, знам ли.

Винаги съм твърдял, че имаме достатъчно време да приготвим хубава храна, дори и в забързаните ни ежедневия, които май не са толкова забързани, ами ние се правим на хипер-заети и сериозни. Зелените замразени грахчета (например) са много добра съставка за куп ястия – някои бързи, други не толкова. Вижте сами – цък на етикет грах.

Да не обяснявам пък колко много обичам зелен боб и как може да ме спаси плик бейби бобчета или консерва от зеленчука – цък на етикет боб.

Колкото и да мисля, както и да го въртя – няма начин хубавата и честна храна да не е вкусна и да не е здравословна. Важното е да е приготвена от истински съставки, да няма никакви Е-нещо-си-за-5-минути и да е готвена с любов и уважение към хората, които ще я ядат. Решението не е да си докараме някоя болежка и после да пасем някакви лечебни треволяци две години и половина. Решението е да четем етикетите, да не посягаме към полу-фабрикатите и да готвим, да не спираме да готвим :)

Вакуумно пилешко на барбекю с пастет от боб

Необходимите продукти:вакуумно пилешко с пастет от боб

За пилето

  • по едно пилешко филе за всеки
  • 50 г пчелен мед
  • 30 мл соев сос
  • 10 г дижонска горчица

За пастета

  • 1 консерва боб (400 г)
  • 15 г сушени домати
  • 2 стръка мащерка
  • 10-тина зърна каперси от консерва
  • сол и пипер на вкус
  • 30 г студено масло

Сложете пилешките гърди в здрава торбичка и потопете в голям съд с вода да излезе въздуха напълно. С канап или здрав конец вържете торбичката под вода, така че да не влезе въздух в нея. Ако имате машина за вакуумиране – ползвайте я. Кипнете достатъчно вода в голям съд и след като заври, го отнемете от огъня. Потопете торбичката с пилето вътре и оставете за 45 до 60 минути. Така пилето ще се сготви постепенно, но ще остане сочно за запичането после.

През това време пригответе маринатата – смесете и разбъркайте добре всички съставки и загрейте на котлон да се редуцира наполовина. Така ще стане гъста смес за глазиране и ще се задържи върху филетата, а ароматът ще е концентриран.

Отворете консервата боб и я сложете в малка тенджерка на котлона заедно с мащерката. Оставете да кипне и да покъкри известно време. Нарежете на ситно сушените домати. След като боба е поврял малко, отлейте половината от течността и сипете останалото в блендер. Добавете каперсите и доматите и пасирайте добре. Накрая добавете маслото за мек завършек на вкуса. Опитайте и подправете със сол и пипер на вкус.

Загрейте оребрен тиган или барбекю и намажете готовите филета с маринатата. Печете по не повече от 3 минути на страна, като намажете по още веднъж докато ги печете. Свалете от огъня, нарежете на филийки и полейте с малко от останалата марината. Поднесете заедно с пастета от боб.

вакуумно пилешко с пастет от боб

Снимката е от представянето на сосовете на Киккоман и е дело на Илиян Ружин

Лимонов крем с кисело мляко

Смесете лимоновия крем и киселото мляко в купа, като разбъркате леко. Целта е да се смесят до „мраморен“ ефект, не да се получи хомогенна смес.

Разсипете в стъклени чаши и гарнирайте със сладко от горски плодове или с пресни малини, които предварително сте объркали с малко пудра захар. Сервирайте веднага или оставете в хладилника.

лимонов крем с кисело мляко

лимонов крем с кисело мляко

 

Лимонов крем (Lemon Curd)

Лимонов кремПо другите държави, особено Великобритания, този крем можете да намерите готов (и с добро качество) в супермаркетите, но тук по нашите земи не е точно така. Съставките са много малко и това е гаранция за лесно приготвяне и невероятен вкус. Можете да го ползвате за всякакви торти, просто намазан върху бисквитки или дори вместо крема в този трайфъл със соев карамел. Има още

Трайфъл със соев карамел

На 18-ти юни бях част от представянето на соев сос Киккоман пред медии и блогъри. Повече за инициативата можете да видите на този линк, а ето и звездата на вечерта – десерт със соев сос. (Част от снимките са черно-бели, защото такъв беше кодът на вечерта – черно и бяло). Снимките са дело на Илиян Ружин. Има още

Да готвиш със соев сос – предизвикателството

Тази седмица имах честта и удоволствието да готвя за гостите на едно много добро (и надявам се вкусно) парти за медии и блогъри. Представителите на Kikkoman за България ме помолиха да сътворя меню, в което да присъства соев сос навсякъде и аз приех това предизвикателство.

Снимките говорят сами за себе си, надявам се и на вас да ви е приятно поне колкото на мен ми беше докато готвих пред гостите.

Подробности за вечерта можете да прочетете ето тук, а снимките са дело на Илиян Ружин.

Свежо пиле с портокал

свежо пилеПродължавам с темата за липсата на време да готвим качествена храна, защото се връщаме късно от работа, уморени сме, не сме в настроение и куп други причини, които всеки (без изключение) може да си измисли. Най-често като оправдание заради полуфабрикатите от супера, бургерите, пърженото пиле на път за вкъщи или сготвеното на-две-на-три просто колкото да сложиш нещо на масата. Днешното предложение е нещо, което успешно може да стои в хладилника ден-два, а във фризера издържа до седмица. Приготовлението е бързо и можете спокойно да използвате почивните дни, за да заредите необходимата бройка порции за идващата работна седмица. Има още

Мус от червен боб

мус от червен бобАко за първи път посещавате моето скромно кулинарно онлай-място, добре дошли в света на експериментите. Редовните (и относително не толкова редовните) посетители знаят, че винаги се опитвам да направя нещо необичайно или да променя някоя рецепта, за да стане по-добра, по-бърза и по-вкусна. Така и с този експеримент, който е моят начин да поздравя всички с деня на сладкаря и хлебаря :) Мус от червен боб съм правил няколко пъти, веднъж дори в ефир в предаването MasterChef, така че рецептата е тествана и доказано бърза. Има още